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选择合适的时间给房屋通风

加强通风换气可以促进室内污染物的扩散，是改善室内空气质量的.佳方法，空气质量监测哪家好，但是当室外空气质量较差时，比如灰霾天或者阴天，不鼓励室内外通风；而且在上下班交通高峰时段，临街的房屋也.好不要开窗通风，以避免污染物进入室内。通风换气.好选在阳光充足的午后进行。

正确进行烹饪

由于厨房燃料燃烧过程、烹饪过程中都会产生大量的有害物质，长期吸入这些有害物质可以诱发多种疾病。室内烹饪是PM2.5的一个重要来源，所以厨房应该安装抽吸效果好的油烟机，并及时清洗；烹饪师尽量减少食物的检、炸工序，同时注意保持良好的通风条件，以使高浓度的PM2.5快速扩散。

第.一、严格控制室内装修装饰材料的质量，家庭装修时应避免使用含有有害物质的装修装饰材料；

第二、注意婴幼儿房间的装饰设计，不要片面的追求设计效果，空气质量监测，使用大量人造板和颜色漆，防止造成室内环境污染；室内甲醛超标。

第三、做好新装修婴儿房室内空气的检测和治理；如果过度装修容易造成室内环境污染，装修后.好选用专业的空气检测仪对室内环境进行检测，给孩子一个健康的呼吸空间。

第四、要加强房间的通风换气，防止室内污染的空气叠加污染。

?  一次性医用口罩和普通纱布口罩孔径都较大，对于污染物能起到一定的阻挡作用，其中医用口罩效果更好，但对于PM2.5及更小的颗粒物，空气质量监测公司，防护效果一般。

?  N95口罩和活性炭滤网的KN90口罩能够阻断PM2.5，适合在雾霾天气里佩戴，但佩戴时间不宜过长，而且这种口罩也不是任何人都适合佩戴，因为这种防护材料较为密闭，并且与面部贴合紧密，增大了呼吸难度，甚至引起缺氧等负面影响，所以老人、小孩及呼吸系统疾病患者应谨慎使用，佩戴前应咨询专业医师，如果佩戴中出现不适症状，应立即摘下口罩。

?  戴口罩必须注意防菌，.好每隔4小时更换一次，空气质量监测找哪家，尤其一次性口罩，应避免重复使用造成的二次污染。

?  选用普通口罩时，尽量不要买带颜色以及化纤材质的，口罩层数越多阻隔效果越好。

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